Was denkst du, wenn ich dir sage, dass WECHSELjahre weise Jahre der Selbstheilung, der Veränderung und des Neuanfangs sind, von der Natur wunderbar eingerichtet? Vielleicht denkst du, «die hat gut reden. Ich bin erschöpft, fühle mich leer, enttäuscht, bin ständig gereizt, unzufrieden und wütend, dann wieder tieftraurig. Diese ewig kreisenden Gedanken lassen mich nicht schlafen. Meine … Weiterlesen
Wo stehst du, in der Mitte deines Lebens? Wie geht es dir? Denkst du «das war doch noch nicht alles. Jetzt bin doch einmal ich dran. Wo ist die junge Frau geblieben, der einmal gefühlt die ganze Welt offenstand? Ganz nach Pipi Langstrumpf «ich erschaffe mir die Welt, wie sie mir gefällt!?» Ich habe Träume … Weiterlesen
Scham- und Schuldgefühle prägen das Leben vieler MenschenEine Mehrheit der Frauen schämt sich für ihren Körper. Frauen schämen sich, weil sie sich zu viel von diesem und von jenem finden. Sie fühlen sich schuldig gegenüber ihren Eltern und ihren Kindern. Es gibt eine lange Liste von Dingen, für die sich Menschen schämen und sich schuldig … Weiterlesen
«Meine Tochter und ich sind beste Freundinnen. Wir erzählen uns alles, haben keine Geheimnisse voreinander!?»Ich gebe zu, wenn ich das höre, dann habe ich ein ungutes GefühlDenn ich war die beste Freundin meiner Mutter. Vor allem während ihrer Kampfscheidung mit meinem Vater. Da war ich 13 Jahre alt. Ich war stolz darauf, dass ich ihre Vertraute … Weiterlesen
Kennst du das, wenn nichts mehr richtig scheint, wie es ist? Wenn jeder Bereich deines Lebens auf dem Prüfstand steht? Wenn du immer mehr weisst, was du nicht mehr willst? Aber (noch) nicht, was du wirklich willst. Wer du wirklich bist. Wer du sein und wie du leben willst? Wenn du dich immer wieder fragst, … Weiterlesen
Aber ich habe doch alles! Warum bin ich dann so gereizt und unglücklich? Ich möchte einfach wieder so sein wie vorher! All diese unangenehmen Gefühle weghaben! Dies höre ich so viel von meinen Klientinnen. Dies habe ich selber gesagt, als ich in den Wechseljahren war. Doch stimmt das wirklich? Können es wirklich nur diese Hormone sein, die dein … Weiterlesen
Im Moment kannst du überall über Narzissmus lesen. Gut zu wissen, was diese Persönlichkeitsstörung beinhaltet. Erschreckend zu sehen, an wie vielen wichtigen Entscheidungsstellen Narzissten sitzen. Geschrieben wird vor allem über Männer. Natürlich gibt es auch Frauen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung.Bist du in einer Beziehung mit einem Narzissten?Viel geschrieben wird vor allem über Frauen, die in einer … Weiterlesen
Kennst du dein Warum? Im Leben, hinter deinen Zielen, in deinen Werten? Was ist dir wirklich wichtig? Dein Warum ist viel wichtiger als das Wie. Das Wie wird sich zeigen, wenn du voll motiviert bist.Wir alle suchen nach einem SinnBereits ein kleines Kind fragt ständig «warum»? Wir fragen immer wieder nach dem Grund, nach dem Sinn. … Weiterlesen
Ich doch nicht, das kann nicht sein! Ich habe meine Periode noch regelmässig! Oder etwa doch? Wenn du dich das fragst, dann sind sie es sehr wahrscheinlich Viele Frauen gehen völlig unvorbereitet in die Wechseljahre. Es fehlt an Wissen. In der Gesellschaft und auch medizinisch. Wechseljahre sind eine Tabuzone, die nun glücklicherweise mehr und mehr … Weiterlesen
Wem kannst du nicht verzeihen? Was kannst du niemals verzeihen? Kannst du dir verzeihen? Wie schwer ist dein Rucksack an nicht verheilten Verletzungen? Auch ich konnte lange nicht verzeihen. Z.B. meiner Mutter. Denn bis ich über 50 Jahre alt war, war ich im Unfrieden mit ihr. Ich habe sie für vieles verantwortlich gemacht. Für meine nicht … Weiterlesen