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Veränderung

Kennst du deine Werte?

von

In diesem Beitrag erfährst du, wie wichtig es ist, die eigenen Werte zu kennen, sich danach auszurichten und sie in den Alltag zu integrieren.

Werte sind das was wir als gut erachten, das Fundament unseres Weltbildes.

Jedes Unternehmen hält seine Werte fest. So manches Mal wird dann aus so einem Leitbild ein Leidbild, weil es sich gut anhört, aber nicht gelebt wird.

Werte verändern sich

Meine haben sich über die Jahre immer wieder verändert. Sie sind kein starres Gebilde, sondern entwickeln sich mit der eigenen persönlichen Entwicklung. Vor allem in den Wechseljahren habe ich mich intensiv mit ihnen auseinandergesetzt. Mich gefragt, ob es wirklich meine eigenen sind oder die, die ich von den Eltern, der Gesellschaft mitbekommen habe. Meine Grundwerte sind geblieben, einige Werte sind weggefallen, einige dazugekommen.

Vor allem aber habe ich schwarz auf weiss gesehen, dass ich in einigen Bereichen nicht nach ihnen gelebt habe. Gefühlt habe ich das schon länger. Dieser Prozess hat einige Veränderungen in meinem Leben eingeleitet, schmerzhafte und freudige.

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Dankbarkeit

von
Thank you

Möchtest du deinem Leben mit wenig Aufwand eine neue Richtung geben? Möchtest du wissen, wie du mit einem Minimum ein Maximum erreichen kannst? Der Schlüssel dazu heisst Dankbarkeit.

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die eine durchschlagende Wirkung entfalten und einen grossen Unterschied in unserer Lebensqualität ausmachen.

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Zeit für mich

von

Robert Betz hat an seinem wunderbaren Vortrag ‘Dein Weg zur Selbstliebe’ in Luzern mir noch einmal richtig bewusst gemacht, wie sehr sich Zeit für sich zu nehmen zur Selbstliebe gehört. Jeden Tag 1,5h über den Tag verteilt, einmal pro Woche einen Abend und alle 2 Monate ein Wochenende. ❤️

Ich kann mir doch nicht so viel Zeit für mich nehmen!

Vor noch nicht allzu langer Zeit hatte ich ein schlechtes Gewissen, mir Zeit zu nehmen, einfach so für mich. Weil ich doch eigentlich gar keine Zeit hatte, mehr Zeit für meine Kinder, meinen Partner, meine Freunde, meinen Job, den Haushalt und was weiss ich noch alles hätte haben sollen. Gehetzt und mit einigen Schuldgefühlen lief ich durchs Leben, weil die Zeit doch nie gerecht hat.

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Wieso merkt er es nicht?

von

Kennst du das?

Du hast so viele Zeichen gegeben, dass dein Partner es doch einfach hätte merken müssen, wie es dir geht, was du dir wirklich wünscht. Doch wieder merkt er nicht, was du wirklich brauchst, was dich glücklich machen würde. Schon wieder hast du das falsche Geschenk trotz all deiner diskreten Hinweise. Schon wieder verbringst du mit ihm den Urlaub an einem Ort, an dem du eigentlich gar nicht hin wolltest. Du fragst dich, ob dieser Mann dich wirklich liebt, ob du ihm wichtig genug bist. Du bist verletzt und wütend.

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Sich kümmern bringt Kummer

von

Was kann denn falsch sein am Kümmern?

Kennst du auch – vor allem – Frauen, die sich gerne um andere kümmern? Die ziemlich angesehen sind, weil sie hilfsbereit und sofort zur Stelle sind, wenn Not am Mann ist? Man verlässt sich auf sie, weil sie fast immer ja sagen, auch wenn sie nein meinen. Die Gesellschaft lebt gut von ihnen und sie erwartet es auch. 

Ich weiss, was gut für dich ist

Sie geben gerne Ratschläge, auch ungefragt. Sie wissen meistens, was der Mensch, um den sie sich kümmern gerade braucht, was gut für ihn ist. Sie trauen ihm selten zu, dass er seine Probleme selber lösen kann und sein Leben meistert. Sie lassen nur ungern los.

Kümmerer erzählen gerne von ihrer Hilfsbereitschaft. Weshalb sie die einzigen waren, die sich so rasch zur Verfügung stellten, den Karren aus dem Dreck gezogen oder überhaupt gemerkt haben, dass der Mensch ihres Kümmerns Hilfe braucht. Aber sie reden sich meistens klein.

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