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Aufgetankt statt ausgebrannt
Fühlst du dich erschöpft, gereizt, deprimiert? WECHSELjahre sind anspruchsvolle Jahre für Körper, Geist und Seele. Veränderungen können ganz schön an die Substanz gehen, während das Leben im Aussen weitergeht.
Wie kannst du die energieraubende Abwärtsspirale bremsen und deinen Energielevel wieder anheben?