WECHSELjahre sind anspruchsvolle Jahre für Körper und Seele. Veränderungen können ganz schön an die Substanz gehen, während das Leben im Aussen weitergeht. 

Diese Meditation lässt dich alles Belastende loslassen und schenkt dir tiefe Entspannung. Sie verhilft dir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht. Lass dich fallen, von meiner Stimme tragen und begib dich auf eine Reise in dein Inneres. 

Schenke dir diese 20 Minuten-Auszeit regelmässig, deine 'Tankstelle' ganz für dich, auch wenn du im Moment gar nicht weisst, wo dir der Kopf steht. 

Diese Meditation gibt dir die Energie und bringt dich in deine Mitte. Damit du die anstehenden Veränderungen in den WECHSELjahren anpacken kannst! Für deinen Herzensweg in der zweiten Lebenshälfte.

Zusätzlich schenke ich dir eine PDF 'alles was du über Meditieren wissen solltest' und zusätzliche Tipps zur Stressbewältigung. 

Viel Freude damit!

Deine  Verena

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