Macht die Pubertät einen Sinn? Und die Wechseljahre?

Was meinst du, ist eine Pubertät wichtig und gibt einen Sinn im Leben eines Menschen? Keine einfache Zeit, aber wichtig für den Übergang vom Kind zum Erwachsenen? Notwendig fürs Abnabeln vom Elternhaus und für die eigene Identität?

Ich glaube, kein Mensch würde das Gegenteil behaupten und sagen, die Pubertät sei nur den Hormonen zuzuschreiben. Sie sei nur dazu da, uns in dem Alter das Leben schwer zu machen und müsse unbedingt behandelt werden.

Obwohl ich nicht sicher bin, ob es nicht einige Eltern gibt, die genau das denken ;-)-

Und die Wechseljahre, die Alterspubertät sozusagen?

Wie ist das bei den WECHSELjahren, über die zu reden immer noch ziemlich tabu ist? Es sei denn, wenn man sie mit allerlei Mitteln behandeln und bekämpfen soll, wie eine Krankheit, denn daran wird gut verdient. Google mal Wechseljahre ☹

Natürlich darf man sich auch um die Symptome kümmern

Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Es gibt viele Mittel, die Symptome lindern. Nur, zudecken sollten diese Mittel nicht. Symptome weisen auf Ursachen hin, die darunter liegen. Oder anders gesagt, wenn du immer Kopfschmerzen hast, kannst du ein Leben lang mit Tabletten die Symptome bekämpfen. Oder du willst herausfinden, was denn die Ursache für deine Kopfschmerzen ist.  Ein Zusammenhang zwischen Wechseljahrbeschwerden und Stress z.B. ist nachgewiesen.

Es ist Zeit, die Wechseljahre aus der Tabuzone zu holen

Gottseidank tut sich da nun doch einiges, um die Wechseljahre aus der Schmuddelecke zu holen. Sie als das zu sehen, was sie sind. Eine Zeit des Wechsels und des Übergangs, eine ungemein sinnvolle Zeit, genau wie eine Pubertät.

Vielleicht wird es eines Tages sogar gesellschaftsfähig, dass Frauen in den WECHSELjahren ebenso schwierig sein dürfen, wie Pubertierende 😉

Diese Lebensphase hat eine wunderbare Kraft für persönliche Entwicklung

Durch die Hormonveränderung in den Wechseljahren verkabelt sich das Gehirn sozusagen neu. Wir erleben eine Neuordnung der neuronalen Schaltkreise. Du bist zu jeder Zeit du, wahrscheinlich mehr denn je. Es gibt keine wütenden Hormone, die über dich hereinbrechen und dich zu einer anderen Frau machen. Sie sind kein sinnloses Kreuz, das eine Frau, zu tragen hat.

Die Wechseljahre bringen verdrängtes und nicht geheiltes an die Oberfläche

Die Hormonumstellung bringt nur das an die Oberfläche, was an Verzweiflung, Wut und Trauer in dir vergraben war. Was dauernder Stress und Raubbau an deinem Körper angerichtet hat. Das, was verändert und geheilt werden darf, an Körper, Geist und Seele. Diese Lebensphase hat eine wunderbare Kraft und positive Energie für persönliche Entwicklung, wenn du auf deine Seele und deinen Körper hörst.

Jede Lebensphase hat ihre Hormonzusammenstellung

Soweit würde mir jeder Arzt noch zustimmen.  Bei der Sinnfrage, die für mich zentral ist, wahrscheinlich weniger.

Die Hormone sind da, um unseren Körper und auch unsere Seele auf den jeweiligen Lebensabschnitt vorzubereiten. Der Hormonhaushalt in der Zeit der fruchtbaren Lebensphase ist nicht nur dazu da, eine Partnerschaft einzugehen und Kinder zu kriegen, sondern auch die Geduld aufzubringen, diese in einer intakten, sicheren Umgebung grosszuziehen. Das braucht einen gewissen hormonellen Harmonieschleier. Die Prioritäten liegen hier eben eher bei den Anderen, als auf uns selbst. Da wird ‘um des lieben Friedens willen’ einiges verdrängt.

Das ist verallgemeinert ausgedrückt, ich weiss

Natürlich plädiere ich nicht dafür, dass jede Frau Kinder haben muss. Doch auch wenn die Unterschiede zwischen den Frauen gross sind – auch was ihr Selbstvertrauen anbelangt – und du vielleicht gar keine Kinder hast, wirken diese Hormone in etwa so. Denn evolutionsbedingt ist die Natur auf Reproduktion ausgerichtet. So wie es evolutionsbedingt angelegt ist, dass wir bei Angst das ganze Programm hochfahren. Auch wenn heute nicht mehr hinter jeder Ecke ein todbringender säbelrasselnder Tiger wartet.

Deine weiblichen Prioritäten verschieben sich

In den Wechseljahren verändert sich die Hormonzusammensetzung mit der Verschiebung der weiblichen Prioritäten. Der Harmonieschleier lüftet sich und das ‘ICH’ rückt in den Vordergrund. Mit  dem höheren Anteil an Testosteron wachsen nicht nur ungeliebte Haare im Gesicht. Auch der Blick auf Ungerechtigkeiten, wie z.B. ungleiche Lastenverteilung nimmt zu. Die Frage «was will ich denn, was nicht mehr» sowie „war das schon alles?“rückt immer mehr in den Vordergrund.

Testosteron unterstützt die Durchsetzungskraft.

Progesteron und Östrogen gehen zurück,nicht aber der Anteil von Testosteron. Dieser hilft anstehende Veränderungen anzugehen und durchzusetzen. Er hilft, für sich einzustehen und die nötigen Veränderungen anzupacken.

Diese Lebensphase hat eine wunderbare Kraft und eine positive Energie für persönliche Entwicklung. Wenn es gelingt, auf die eigene Stimme und die Signale des Körpers zu hören.

Ist die Natur nicht wunderbar eingerichtet?

Es geht um Wechsel, Wandel, Veränderung und Transformation

In meinem Coaching geht es um den Wechsel, den Wandel, die Veränderung, die Transformation, die in der Lebensmitte ansteht. Ein Übergang, wie eine Geburt. Eine schmerzhafte und keine einfache Zeit. Denn Veränderung und Neuanfang hat auch mit Abschied, mit Trauer zu tun. Aber sie ist eine ungeheuer kraftvolle, radikale und spannende Zeit, die grosse Chancen und Heilung mit sich bringt.

Ein neuer Lebensabschnitt mit neuen Prioritäten

Es geht nicht nur um Veränderung von Dingen, die nicht mehr stimmig sind. Es geht um Fragen wie «wer bin ich und wer will ich sein, was für Wünsche und Träume habe ich, was möchte ich verwirklichen? Unser Selbstverständnis verändert sich und die Sicht auf die Dinge.

Es geht darum, seine Kreativität und neue Möglichkeiten zu entdecken! Neues zu entdecken und neue Rollen! Beziehungen in einer neuen Tiefe und Ehrlichkeit zu leben. Kein ängstliches brauchen mehr von dem, was ich mir nicht selbst geben kann. Liebe, die das das eigene Wachstum und das des Partners und der gemeinsamen Beziehung zulässt. Wechseljahre sind eine Abenteuerreise in Selbst-Bewusstsein, Selbst-Vertrauen und  Selbst-Liebe zum eigenen ich, zur eigenen Grösse. Was für eine Chance!

Alles dürfen nichts müssen

Wir haben Reife, Erfahrung. Wir sind leidensfähig und haben Stehvermögen. Das macht stark. Wir sind gelassener, weil krisenerprobt. Den Moment zu geniessen und nicht mehr alles auf die nächsten Jahrzehnte zu planen, macht die zweite Lebenshälfte so viel leichter. Auch das Wissen, dass meine Zeit jetzt ist und alles gelebt werden will, was möglich ist. Denn das Leben ist endlich, das wird in diesen Jahren bewusst.

Glücksforscher sagen: Weisheit, gepaart mit der Fähigkeit, sich mit dem Leben auseinanderzusetzen, führe zum Glück – und davon hätten Frauen in den Fünfzigern am meisten.

Ich liebe es, Frauen in dieser spannenden Zeit der Veränderung zu ihrem Herzensweg zu begleiten! Wenn du jetzt nicht deine Lebensträume anpackst – wann dann?

Deine Verena

P.S.: Wechseljahre sind eine anspruchsvolle Zeit. eine Meditation hilft, in deine Mitte zu kommen und Ruhe und Kraft zu tanken. Ich schenke dir meine geführte Meditation ‚aufgetankt statt ausgebrannt‘ um dich in diesen Umbruchzeiten zu unterstützen. Geniess diese Zeit mit dir!

Hier der  Link zur Meditation.