Wofür stehen Wechseljahre?

Ich begleite Frauen in den Wechseljahren. Warum?

Wenn ich Wechseljahre google, dann steht kaum etwas Erfreuliches darüber. Da sind Bilder der Tränen, zu Wechseljahrbeschwerden, Depressionen und vor allem zur schwindenden Jugend. Ein riesiger Antiaging-Markt, der den Zahn der Zeit aufhalten soll für ganz viel Geld. Es scheint so, dass das Leben in und nach den Wechseljahren nicht gerade lebenswert ist und wie eine Krankheit behandelt wird.

Es scheint nur um den Wechsel und die Renovation der Fassade zu gehen, wenn wir es mit einem Haus vergleichen möchten und nicht (auch) wie wohnlich und behaglich wir es im Haus drinnen haben wollen.

Pubertät ist, wenn Mütter schwierig werden

Nun, es wäre gelogen, wenn die Wechseljahre ganz einfache Jahre wären voller Freude und Leichtigkeit. Meine pubertierende Tochter sagte damals zu mir: «Pubertät ist, wenn die Mütter schwierig werden.» Irgendwo hat sie das aufgelesen 😊.

Nun das hat was. Die Wechseljahre lassen sich auch mit der Pubertät vergleichen. Dort unterstützen die Hormone den Übergang vom Kind zum Erwachsenen. Das Hirn wird neu verkabelt sozusagen. Genau so wie in den Wechseljahren. Dort unterstützen die Hormone den Übergang von der jungen, fruchtbaren Frau, zur Frau in der zweiten Lebenshälfte. Von einer körperlichen in eine geistige Mutterschaft.

Da sind einige Abschiede zu verkraften.

Der von der jungen Frau, einem jungen Körper, von der Möglichkeit Kinder zu kriegen. Abschiede von alten Lebensmustern und Träumen. Da ist viel loszulassen, eine Arbeit, die nicht (mehr) passt, vielleicht Kinder die grösser und selbstständiger werden oder gar schon ausziehen. Der Lebenssinn und Mittelpunkt so mancher Jahre für viele Frauen. Manche müssen in den Jahren auch Abschied von den eigenen Eltern nehmen und von Freunden oder sich um kranke Eltern kümmern.

WECHSELjahre sind eine radikale Zeit

Diese Zeit scheint wie ein Tunnel zu sein. Alles wird hinterfragt, verändert, losgelassen in jedem Lebensbereich. kein Stein bleibt auf dem anderen. Nichts scheint mehr zu passen. Vor allem für Frauen, die so lange Zeit geschwiegen, verdrängt und zurückgesteckt haben und die Rolle des ‚es allen recht machen wollen und gefallen zu müssen‘ eingenommen haben.

Wenn du vor den Wechseljahren bereits schon viele Veränderungen angepackt hast, die spätestens in der Lebensmitte dringend gemacht werden müssen, wenn du mit dir im reinen und in deiner Mitte bist, dann wirst du die WECHSELjahre sehr wahrscheinlich als viel leichter wahrnehmen.

Die WECHSELjahre haben einen tiefen Sinn, eine tiefe Weisheit

Ich wäre nicht Coach für Frauen in den Wechseljahren, wenn ich nicht einen tiefen Sinn, eine tiefe Weisheit in diesen Jahren sehen würde. Denn Wechseljahre heissen nicht ohne Grund WECHSELjahre und eben nicht Antiaging-Jahre. Die WECHSELjahre sind ein Weckruf und eine Gelegenheit längst fällige Veränderungen vorzunehmen. Der hormonelle Schleier des Bewahrens der Familie fällt weg und damit bei so vielen Frauen ihr Schweigen, zurückstecken und verdrängen. Der hormonell grössere werdende Anteil von Testosteron macht Mut, Dinge anzusprechen, zu verändern oder loszulassen. Denn ohne Abschied gibt es keinen Neuanfang. Und nur mit Loslassen kriegt man die Hände frei, wie es so schön heisst.

Bring dein Leben auf einen neuen Stand

Die WECHSELjahre rufen danach, unser Leben auf einen neuen Stand zu bringen. Und das geht einher mit einer manchmal grossen Trauer um das Leben, das wir hinter uns lassen. Doch es ist spätestens jetzt die Zeit Verletzungen, behindernde Glaubenssätze und Blockaden aus der Vergangenheit anzuschauen, zu fühlen, zu heilen und loszulassen.

Und plötzlich ist Licht am Ende des Tunnels.

Plötzlich ist da Raum für neue Wünsche und Träume oder um alte wieder auszugraben. Dir neue Ziele zu setzen. Ein Leben zu führen, das dich glücklich macht und erfüllt. Von den WECHSELjahren zum Bestager eben 😊

Pack es an. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Lass dich von mir an die Hand nehmen und DEINEN Weg finden. Mit einem Blick von Aussen, auf deine Ressourcen, aber auch auf deine blinden Flecken. Das geht so viel einfacher und schneller alleine. Ich freue mich auf dich!

Bis demnächst

Deine Verena