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Was ist Glück für dich?

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Ich wünsche dir ein glückliches neues Jahr

Wie vielen Menschen hast du in den letzten Tagen ein glückliches neues Jahr gewünscht, wie viele Menschen haben dir Glück gewünscht?

Glück ist das, was wir uns und anderen als erstes wünschen. Ein glückliches Leben. Liebe, Freude und Glück gehören zu den höchsten Schwingungen.

Glück ist ein unveräusserliches Recht

Es gibt seit 2013 einen Tag des Glücks, am Montag zum Frühlingsanfang. Die Gründerväter der USA nahmen das individuelle Streben nach Glück als eines der unveräusserlichen Rechte in ihre Unabhängigkeitserklärung auf.

Doch Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes

«Glück besteht aus einem hübschen Bankkonto, einer guten Köchin und einer tadellosen Verdauung.» Man ahnt es, diese Definition stammt von einem Franzosen, Jean Jacques Rousseau. Was ist Glück für einen Deutschen Denker? «Gott, was ist Glück? Eine Griesssuppe, eine Schlafstelle und keine körperlichen Schmerzen. (Theodor Fontane). 🙂

Zugegeben, diese Aussagen sind Jahre her. Doch du ahnst es, Glück ist für jeden etwas anderes. Glück ist relativ und hängt immer davon ab, wie wir mit unseren Lebensumständen umgehen. Es gibt Menschen, die mit wenigem sehr zufrieden sind. Immer sehr glücklich zu sein, ist jedoch für die meisten Menschen schwierig.

Was bedeutet Glück für mich?

Vor Jahren dachte ich, wenn ich das oder das tue, sich das oder dies ändert (oder vor allem ER :-)), dann bin ich glücklich, den ganzen Tag, für immer. Heute bin ich bei den Worten von Carmen Sylvia 

Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, sondern in ganz feinen Kleinigkeiten, aus denen wir unser Leben zurechtzimmern    

Glück bedeutet für mich viele kleine, aber auch grosse Dinge. Meine Kinder, meine süsse Enkeltochter, Freundschaften, kindliche Begeisterung, Vorfreude, Spass, Lachen, Dankbarkeit und zu lieben. Zeit zu haben, mich zu freuen, auch an kleinen Dingen, an Schönem, Lustigen, an einem feinen Essen. In der Natur bin ich wunschlos glücklich, auch bei Nebel oder Regen. Die Natur ist voller Wunder und wunderbarem.

Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, sie in ihre Freude zu bringen, das macht mich glücklich. Das zu tun, was ich liebe. Es gibt so vieles, das mich glücklich und dankbar macht. Es gibt keinen Tag, an dem ich nicht intensive Glücksmomente erlebe, auch wenn das Leben mal nicht leicht ist.

Glück ist eine Entscheidung

Gibt es einen stabilen Level von Glücklichsein, kann man den erreichen? Ich glaube ja, denn Glücklichsein ist eine Entscheidung. Eine Entscheidung, das zu tun, was deine Lebensfreude nährt. Den Blick bewusst auf die positiven Gefühle wie Begeisterung, Freude, Liebe, Dankbarkeit und eben Glück zu richten.

Du darfst glücklich sein

Evolutionsbedingt, ist unser Blick meistens auf das gerichtet, was nicht gut läuft und schwierig ist. Wenn wir über Gefühle reden, sind es meist die negativen. Wir müssen uns keine Sorgen machen, wenn wir gute Gefühle erleben. Wir müssen sie nicht analysieren, beurteilen oder rechtfertigen. Wir brauchen sie nicht durch eigene oder fremde negative Gedanken verderben zu lassen. Ich habe das Recht, mich so gut wie möglich zu fühlen.

Überprüfe deine Glücksbereiche

Es ist schwierig, stabil zufrieden und glücklich zu sein, wenn man in einem der Glücksbereiche unzufrieden ist. Diese schleichende Unzufriedenheit kann plötzlich sehr belastend werden. Deshalb überprüfe öfters deine Glücksbereiche:

  • soziales Umfeld
  • Partnerschaft/Beziehung
  • Gesundheit/Fitness
  • Karriere / Berufung
  • Finanzen
  • Spiritualität

Impulse für ein glückliches Leben nach Robert Betz

  1. Glücklich zu sein ist eine Frage der Entscheidung
  2. Mach dein Denken zum Danken
  3. Niemand hat die Macht dich glücklich zu machen, nur du selbst
  4. Mach dein Herz zu deinem eigenen Chef
  5. Jede Veränderung im Leben beginnt mit einem neuen Denken
  6. Das Leben findet nur in diesem Augenblick des JETZT statt
  7. Schenke dir selbst all das, was du bisher von anderen erwartet hast
  8. Jeder deiner Tage ist ein Kunstwerk und du bist sein Künstler
  9. Tu das was du zu tun liebst und tue es mit Liebe
  10. Sei achtsam und empfange die Geschenke des Augenblicks
  11. In jeder Erfahrung liegt ein Sinn und eine Botschaft
  12. Dankbarkeit ist der Schlüssel zur Fülle in deinem Leben

Was gehört noch zum Glücklichsein?

Glück ist ein Mosaikbild, das aus lauter unscheinbaren kleinen Freuden zusammengesetzt ist (Daniel Spitzer)

Wenn du magst, schenke ich dir eine Liste mit 40 Impulsen zum glücklich sein. Schreib mir eine Mail an und ich sende es dir zu.

Mit Affirmationen Glück in dein Leben ziehen (positive Glaubenssätze)

Sage dir mehrmals täglich:

  • Ich erlaube mir, mit Leichtigkeit zu leben
  • Ich bin jetzt bereit für die kommenden Geschenke in meinem Leben
  • So wie ich bin, bin ich vollkommen in Ordnung (Affirmation für Freiheit und Glück)

Fühl die Worte mit allen Sinnen, visualisiere!

Doch was bedeutet Glück für dich?

Was ist Lebensfreude für dich? Womit verbindest du kindliche Freude? Was macht dir wirklich Freude? Kannst du diesen Dingen mehr Aufmerksamkeit und damit mehr Raum in deinem Leben schenken?

Was möchtest du noch unbedingt tun in deinem Leben. Hast du eine Bucket List (es gibt kein ‘das ist zu verrückt!)?

Unser Glück ist immer hier, nur wir manchmal nicht

Es gibt an jedem noch so besch….. (entschuldige bitte :-)) Tag Dinge, die dich glücklich machen. Den Blick dafür, das wünsche ich dir.

Bis demnächst, deine

Verena Gehrig

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